Artrosskola
Nu anordnar vi Artrosskola på Hälsohuset Gnesta.
George Rehab och Sjukgymnastik erbjuder artrosskola tillsammans med med sjukgymnast Anita Dackeval ifrån Frösjö vårdcentral Gnesta. Vi är specialister på att hjälpa personer som lider av artros.
Datum för vårens Artrosskola kommer senare
Boka in dig på vår populära Artrosskola och få hjälp du också att komma tillbaka till ett aktivt liv med minskad smärta och bättre rörlighet.
När: Vårens datum presenteras senare.
Var: Hälsohuset Gnesta, Östra Storgatan 57
Kostnad: Enligt regionens patientavgift, frikortsgrundande
Vem: Georgios från Hälsohuset tillsammans med Anita från Frösjö vårdcentral
Erbjudandet om artrosskola gäller våra listade patienter.
Anmälan görs på telefon eller mail nedan:
Frösjö vårdcentral: 0158 – 59 20 50
Hälsohuset: 0158 – 520 88
Datum & tider:
Vårens datum presenteras senare.
Intresseanmälan Artrosskolan
Intresseanmälan till Artrosskolan. Lämna dina uppgifter så återkommer vi inom kort.
”*” anger obligatoriska fält
Frösjö vårdcentral
George Rehab
Som deltagare på en artrosskola kan du förvänta dig följande:
- Utbildning om artros: Du kommer att lära dig om vad artros är, hur det påverkar kroppen och vilka behandlingsalternativ som finns tillgängliga.
- Information om självvård: Du kommer att lära dig tekniker och strategier för att hantera dina artrossymtom på egen hand, inklusive träning, kost, avslappningstekniker och smärtlindring.
- Kostinformation: Du kommer att få information om hur kosten kan påverka artros och vilken typ av kost som kan hjälpa till att minska inflammation och smärta.
- Träning: Du kommer att lära dig specifika övningar och rörelser som kan hjälpa till att förbättra styrka, rörlighet och flexibilitet i lederna.
- Socialt stöd: Du kommer att ha möjlighet att träffa andra personer som också lever med artros och utbyta erfarenheter och råd.
Sammanfattningsvis kan du förvänta dig att artrosskolan kommer att ge dig kunskap, verktyg och stöd för att hantera dina artrossymtom och förbättra din livskvalitet.
Artrosskola med utbildning och rehab av högsta kvalitet
Vårt team består av erfarna och kunniga fysioterapeuter och rehabiliteringsspecialister som är utbildade för att hantera artros och dess symtom. Vi arbetar tillsammans med våra patienter för att skapa individuellt anpassade behandlingsplaner som hjälper dem att uppnå sina rehabiliteringsmål.
Vi välkomnar alla som lider av artros till Artrosskolan på Hälsohuset Gnesta. Vi tror på att samarbeta med våra patienter för att hjälpa dem att uppnå sina rehabiliteringsmål och förbättra sin livskvalitet. Vårt mål är att hjälpa dig att leva ett aktivt och smärtfritt liv!
Artrosskolan består av en serie föreläsningar och praktiska övningar
Dessa är utformade för att ge dig som patient kunskap om hur du kan hantera din artros på ett effektivt sätt. Under Artrosskolan kommer du bland annat att lära dig följande:
- Information om artros och dess påverkan på lederna.
- Tips och råd om hur man kan hantera smärtan och förbättra rörligheten.
- Information om olika behandlingsalternativ, inklusive fysioterapi och medicinering.
- Tips om kost och motion för att minska risken för artros och förbättra hälsan.
Vad är Artros?
Artros är en kronisk sjukdom som innebär en inflammation i lederna. Sjukdomen kännetecknas av smärta, stelhet och minskad rörlighet. Artros är vanligtvis associerad med åldrande, men kan drabba personer i alla åldrar.
Artros kan påverka vilken led som helst i kroppen, men det är vanligast att det drabbar knäleder, höfter, händer och ryggrad.
Den vanligaste sjukdomen i Sverige
Artros är en vanlig form av ledinflammation som drabbar människor i alla åldrar. Det är en sjukdom som påverkar lederna och kan leda till smärta, stelhet och minskad rörlighet. I Sverige lider närmare 1,5 miljoner människor av artros, vilket gör det till en av de vanligaste sjukdomarna i vårt land.
Orsaker till artros:
- Åldrande och slitage på leder
- Övervikt och fetma
- Skador på leder eller brosk
- Ärftliga faktorer och genetik
- Överanvändning av leder, t.ex. vid idrott eller tungt arbete
- Hormonella faktorer
Symptom på artros:
- Smärta i leder, särskilt vid rörelse eller belastning
- Stelhet i leder, speciellt efter långvarig vila eller stillasittande
- Svullnad och ömhet i leder
- Knäppningar eller klickningar i leder
- Minskad rörlighet i leder
- Muskelatrofi och nedsatt styrka i muskler runt drabbade leder
Boka plats på artrosskola i Gnesta
Boka in dig på vår populära Artrosskola och få hjälp du också att komma tillbaka till ett aktivt liv med minskad smärta och bättre rörlighet.
När: Vårens datum kommer snart.
Var: Hälsohuset Gnesta, Östra Storgatan 57
Kostnad: 250 kr, frikortsgrundande högkostnadsskydd är 1400 kr.
Vem: Georgios från Hälsohuset tillsammans med Anita från Frösjö vårdcentral
Erbjudandet om artrosskola gäller våra listade patienter.
Intresseanmälan görs på telefon eller mail nedan:
Frösjö vårdcentral: 0158 – 59 20 50
Hälsohuset: 0158 – 520 88
Ingen listning eller remiss behövs – Frikort gäller!
Ett besök kostar 250 kronor, men är kostnadsfritt under 20 och över 85 år.
Du är välkommen att kontakta oss och berätta om ditt specifika behov samt boka in en tid.
Fri rådgivning och vägledning kring dina frågor om artrosskolan
Tveka inte att kontakta Fysioterapeuten Georgios Antonopoulos vid frågor.
